Gymnastikkurse

 

Sport für alle und vor allem für die Gesundheit

 

Step-Gymnastik              Gymnastikkurse 1                                      

Dienstag 19:30 Uhr

Sport für Ausdauer, Kondition und Koordination

 

 

Sanfte Gymnastik  Gymnastikkurse 2

Mittwoch 18:30 Uhr

Gymnastik um die Beweglichkeit und Koordination zu erhalten und zu verbessern. Zum Wohlfühlen gibt es Entspannungphasen.

 

 

Mittwochsgymnastik  Gymnastikkurse 3

Mittwoch 19:30 Uhr

Wirbelsäulenbetonte Gymnastik. Auch hier soll Beweglichkeit und Koordination geschult und erhalten werden mit kraftaufbauenden Elementen.